20. 12. 2023 | 19:12

Kožené sedačky predstavujú špičku luxusu v obývacej izbe. Ich estetický vzhľad je však len začiatok príbehu, ktorý prináša nielen krásu, ale aj praktické výhody. Vďaka koženým sedačkám môžete zažiť štýlový a pohodlný interiér, no ako sa správne starať o tieto nádherné kusy nábytku?

22. 10. 2023 | 11:10

Dnes už vieme, že meditácia všímavosti má veľa prínosov pre fyzické i duševné zdravie, ktoré sú overené stovkami vedeckých štúdií. Pozrime sa na to, čo o benefitoch meditácie zistili vedci, a ako môžeme meditáciu všímavosti (Mindfulness) zaviesť do svojho života.

03. 10. 2023 | 17:10

Téma psychického zdravia je čoraz aktuálnejšia. O fyzické zdravie sa staráme. Ak nás niečo bolí, zájdeme k lekárovi, či na prehliadku. Ale čo naša psychika? V súčasnom svete dostáva zabrať bez ohľadu na to, kto sme, či v akej fáze života sa práve nachádzame. Spoločnosť zameraná na výkon, stres, neu